NHS savjetuje: Hodajte kao pingvini kako biste izbjegli padove na ledu

Britanska Nacionalna zdravstvena služba (NHS) podsjetila je javnost na jednostavan, ali efikasan savjet za sigurnije kretanje po ledu - hodati poput pingvina.

Zdravstveni radnici NHS-a preporučuju da se u uslovima poledice izbjegavaju dugi i brzi koraci. Umjesto toga, savjetuju kratke, stabilne korake, uz blago savijena koljena i težište tijela iznad stopala. Ovakav "gegavi hod", karakterističan za pingvine, pomaže u održavanju ravnoteže i smanjuje rizik od klizanja.

Koordinatorica u toj Instituciji Laura Halcrow istakla je da savjet može izgledati neobično, ali da se pokazao djelotvornim u praksi.

"Padovi na ledu mogu uzrokovati bolne povrede i dovesti do hospitalizacije, posebno kod starijih osoba. Važno je da svi budu oprezni i da ove savjete podijele s porodicom i prijateljima, naročito s onima koji su nesigurniji na nogama", poručila je Halcrow.

Iz NHS-a podsjećaju i na to kako postupiti u slučaju pada - ne ustajati naglo, već se smiriti i procijeniti eventualne povrede. Ako je moguće, treba se pomjeriti na sigurnije mjesto uz oslonac, te obratiti pažnju na simptome poput jakog bola, vrtoglavice, utrnulosti ili trnaca, naročito ako je došlo do udarca u glavu. U slučaju jačih ili trajnih tegoba, preporučuje se potražiti medicinsku pomoć.

╰┈➤ Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android /iPhone/iPad